Em novembro do ano passado, durante um treino de corrida na estrada de Ibiúna, sob uma chuva torrencial de verão eu sofri uma fratura por stress no meu fêmur da perna direita, e desde então estou afastada das corridas.
Com o diagnóstico, obtido tardiamente, pois passei mais de um mês acreditando que tudo não passava de uma distensão muscular mais persistente, a recomendação médica foi muleta e perna para cima. Eu não poderia encostar o pé no chão por dois meses. Sou uma mulher ativa, que trabalha, cuida da casa e de dois filhos pequenos. Minha vontade era de olhar para a cara do médico e falar:
- Hello!!!! Eu NUNCA vou conseguir ficar tanto tempo sem por o pé no chão!! Missão impossível para uma mãe de duas crianças.
Bom, por um mês tentei seguir a recomendação do médico, e com muito custo evitava ao máximo colocar o pé no chão.Outra ressonância após esse período mostrou que a fratura não havia progredido, mas nem tampouco tinha regredido
Minha revolta foi tanta com aquela situação, que mandei minhas muletas para PQP, pois acreditava que me fêmur iria cicatrizar com o tempo, apenas levaria um pouco mais do que dois meses. Ingênua ilusão. Estou eu aqui até hoje com a perna fraturada. Não sinto mais dor nos movimentos do dia-a-dia, mas não consigo fazer esforço.
Esse acidente me tirou um dos maiores prazeres que eu tinha. Até então eu mantinha uma rotina saudável, tinha parado de fumar, comia bem, praticava muitos exercícios físicos e tinha minha auto-estima lá nas alturas, me sentindo sempre feliz, bem disposta e bonita.
Com o acidente, as coisas começaram a mudar. Eu relaxei na minha alimentação, voltei ao vício do cigarro e me tornei uma pessoa sedentária, afinal de contas qualquer tentativa de esforço era reprimida por terríveis dores. Diante de tudo isso, obviamente, a terceira Lei de Newton (ação-reação), se mostrou pra lá de certeira: se empaturrar de leite condensado + ficar o dia com a bunda na cadeira= banha!
Eu sempre consegui manter meu peso, pois trabalhava muito com a teoria da compensação: chocolate de noite = alface no dia seguinte!!
Mas, me sentindo triste e impotente por não poder fazer algo que tanto me dava prazer eu inventei uma outra lei da compensação. Não posso correr, porém posso comer!!!! Genial!!
Resultado: passei dos meus belos 58Kg (tenho 1.73m) para os terríveis 67Kg!!! Quase dez quilos a mais!!
Eu não sou aquela pessoa fissurada com minha aparência e forma física. Para mim tudo faz parte de um único contexto, que é bem estar.. Eu acho que a felicidade é um sentimento que vem de dentro mesmo, e que não pode depender de ninguém senão de nós mesmos. Para mim, uma pessoa feliz é uma pessoa que se ama, que encontra seu equilíbrio, que gosta de sua própria companhia e que se sente bem por ser aquilo e quem ela é.
Não busco me enquadrar em estereótipos ou em qualquer padrão de beleza, busco o bem estar, a paz de espírito, a auto-estima, e isso, inclui, obviamente me sentir satisfeita com minha aparência.
Há uma semana disse Adeus para os pacotes de bolacha recheada, para a nuttela, leite condensado, cocada cremosa, calipsos, deditos, bolos Ana Maria, palitinhos de doce de leite, torta de limão, cheesecake, brigadeiro, e todas as demais porcarias possíveis imagináveis que podem existir na dispensa de uma casa. Qualquer semelhança com uma formiga é uma mera coincidência.
Há uma semana quebrei uma barreira e abri as portas para receber minha saúde de volta com os braços abertos, saudosa e feliz!!!
Esse aqui não é, nunca foi e nunca será um blog sobre emagrecimento/alimentação/saúde, como tantos outros espalhados pela web. Porém, toda sexta-feira eu vou deixar aqui registrada a minha evolução nesse meu retorno para casa.
Minha dieta consiste basicamente em cortar os doces e substituir a janta por uma deliciosa sopa de legumes... nada dessas sopas prontas “Vono” ou afins... sopa de verdade feita em casa com muito amor, bem saudável, saborosa e consistente!
Nessa semana já perdi 1.700Kg, estou agora com 65,3Kg. Minha meta é voltar ao meu peso antigo (58 Kg). Não me imponho prazos, pois acredito que o equilíbrio é um ser, não um estar. Minha busca vai muito mais além do que minhas velhas calças 38!
14 de maio de 2010 16:47
Boa idéia essa de postar uma vez por semana sobre sua REHAB Alimentícia...É legal esses blogs de emagrecer, porém, só falar disso fica meio chato e até um pouco obssessivo...Vou te imitar, tá...toda sexta vou me pesar ou segunda,sei lá... Fiquei até com um vergonhinha pq eu não tenho nenhum problema de saúde (preguiça conta)e fico arrumando várrrrrrrriiiiassss desculpas para não me exercitar...E rumo aos 58 kg. Bjão
15 de maio de 2010 11:33
Bem, devido a saúde tive que entrar na dieta,pesava 48, mas tava pesando 62,7 e agora estou com 56,5, mas já tô comendo tuuuuuuuuudo. Mas, confesso que a dieta faz um bem a auto-estima KKKK
BJS E SORTE!
18 de maio de 2010 09:27
Que bom, é isso ai gostei de ver novamente a auto estima! Vc tem um dos melhores prazeres e alegria da vida...vc está viva, tem saúde e tem 2 filhos que irão seguir-te como modelo de vida, portanto...muito cuidado com as suas atitudes e pensamentos, lembre-se que eles serão vc amanhã!
Quanto o seu acidente...fica traquila que pra Deus nada é impossível, basta vc ter fé, se esforçar e jamais desistir!
Quando vc menos esperar já estará correndo e pulando por ai, viu?!
To torcendo por vc aqui ta?!
Bjinhus linda!
-Passa la no meu e deixa sua marquinha....
=)